ГМ! Моя обіцянка на 2026 рік — припинити прокручування і заощадити 1000+ годин на рік (середній показник по країні) Ймовірно, провалиться, але ось план: По телефону: ➡️ Видалив усе з стрічкою — Instagram, X, YouTube, TikTok, Facebook, Reddit, LinkedIn ➡️ Телефон тепер — це лише пристрій для обміну повідомленнями + картами + музикою. Я користуюся ChatGPT 50 на 50, залишу його і подивлюся ➡️ Є величезна різниця між тим, щоб просити контент і отримати спам контентом (ти відповідальний, а алгоритм — головний) На комп'ютері: ➡️ Встановив плагін UnDistracted Chrome і видалив стрічки з усіх соціальних мереж, включно з YouTube. ➡️ Я все ще можу використовувати їх для переписки людям, але не для щоденного контенту ➡️ X — найскладніший. Мені потрібна її стрічка для досліджень, але вона також дає багато абсолютної нісенітниці ➡️ Поки що я приховую стандартну стрічку і використовую Lists with pro dot x dot com, щоб зосередитися на тому, що прочитав, але відчуваю, що є краще рішення. Побажайте мені удачі, буду вдячний за будь-які поради