Sain juuri tietää, että TSH:ni on melkein 10 (kilpirauhanen) Lomien jälkeen en pystynyt keskittymään ja tunsin jatkuvaa väsymystä ja aivosumua. Sivuutin sen juhlapyhien jälkeisenä juttuna. Päätin mennä testeihin ja pam. Hyvä uutinen on, että kaikki muu on kunnossa. En aloita lääkitystä vielä. Tätä on tapahtunut ennenkin (viimeksi se oli ~7,5), ja onnistuin palauttamaan sen normaalille tasolle elämäntapamuutoksilla. Mutta sitten minusta tuli huolimaton, en syönyt kunnolla ja luotin kahviin tukahduttaakseni ruokahaluni, vaikka olin aktiivinen elämäntapa (kuntosali + urheilu). Kävi ilmi, että se oli V:n huono päätös. Aion seurata tilannetta seuraavat 3–4 viikkoa ja käsitellä oireita toistaiseksi. Pitäkää huolta itsestänne, mikään mitä rakennatte, ei ole merkityksellistä, jos ette ole tarpeeksi terveitä nauttimaan siitä. Syö puhtaasti, pysy nesteytettynä, pysy aktiivisena äläkä tee typeriä päätöksiä kuten minä ilman kenenkään konsultointia.