Acabei de descobrir que meu TSH está quase em 10 (tireoide) Depois de voltar das férias, não conseguia me concentrar e sentia fadiga constante e confusão mental. Ignorei isso como algo pós-feriado. Decidi fazer o teste e pronto. A boa notícia é que todo o resto está bem. Não vou começar medicação por enquanto. Isso já aconteceu antes (estava ~7,5 da última vez), e consegui trazer de volta ao normal com mudanças no estilo de vida. Mas depois fiquei descuidado, não estava me alimentando direito e dependia do café para suprimir o apetite, mesmo com um estilo de vida ativo (academia + esportes). Acontece que foi uma decisão muito ruim. Pretendo monitorar a situação pelas próximas 3–4 semanas e lidar com os sintomas por enquanto. Cuidem-se, nada do que estão construindo importa se não estiverem bem o suficiente para aproveitar. Coma limpo, mantenha-se hidratado, ativo e não tome decisões estúpidas como eu sem consultar ninguém.