Pendant certaines des périodes les plus sombres de ma vie, la meilleure chose que j'ai jamais faite pour ma santé mentale a été d'accepter enfin que rien ne s'améliorerait magiquement tout seul. Je devais être celui qui faisait le premier pas. Cela semble triste, mais envoyer le premier message. Contacter des gens pour demander de l'aide ou pour sortir. Postuler au programme/emploi/peu importe même si le rejet semblait inévitable. Cela semblait injuste. On aurait dit que tout le monde avait la vie facilement tandis que je devais me battre pour chaque petite victoire. Mais faire ce que je pouvais avec le peu d'énergie et de courage que j'avais avant de laisser le reste au hasard/à Dieu m'a toujours aidé à sortir d'un trou parce qu'il y aurait finalement une sorte de progrès à attendre.

La réalité est le fossé

tu le dis comme si c'était une mauvaise chose