予想以上に私の人生を変えたこと: > 夕方の散歩 > 昨年のセラピーセッション > 注文するのではなく料理をすること > 単独旅行 > 理由を説明せずに断ること > 最悪の日を乗り越える友情(最高のもの) > 真夜中に食べ物のために外出する > 1日5分のストレッチ > 口に出せない思いを日記に残すこと > 1日あたり2.5Lの水分摂取量 > 収益化計画なしの趣味 > サンライズチェイス > テーブルに携帯を置かない会話 > 休養日