Coisas que mudaram a minha vida mais do que eu esperava: > Caminhadas à noite > Sessões de terapia no ano passado > Cozinhar refeições em vez de as encomendar > Viagens sozinho > Dizer não sem explicar o porquê > Amizades que sobrevivem aos teus piores dias (As melhores) > Sair à meia-noite só para comer > 5 min de alongamento por dia > Registar os pensamentos que não consigo dizer em voz alta > 2,5L de ingestão de água por dia > Passatempos sem plano de monetização > Perseguir o nascer do sol > Conversas sem telemóveis à mesa > Dias de descanso