Dzień 13/365 Poranna rutyna zakończona ✅ 1. Pij wodę 2. Zanurzenie twarzy w lodowatej wodzie 3. Kawa i kreatyna z spacerem na zewnątrz 4. Siłownia - rozciąganie + lekkie ćwiczenia 5. Poranny dziennik Dyscyplina to mój temat na 2026 rok, a jaki jest twój?