En månads livsåterställning: Gå i mörkret i en månad. Stäng av alla notiser. Förklara dig inte för någon. Vakna tidigt. Gå. Lyft vikter. Ät enkel mat. Jobb. Tänk. Skriv. Läs. Omfamna kognitiv friktion och kamp. Du låser upp 10 års framsteg på en månad.