Спортзали з'являються в аеропортах... Мені пощастило провести час із @SecKennedy та @SecDuffy, коли Міністерство транспорту оголосило про нову ініціативу щодо відкриття спортзалів в аеропортах США. Це грантова програма на $1 млрд, на яку аеропорти по всій країні можуть подавати заявки для створення реальних просторів для переміщення людей під час подорожей. Проблема в тому, що аеропорти та подорожі загалом — це один із наймалорухливіших досвідів у американському житті. Подумайте: трафік на шляху, очікування, довгі рейси... Години й години без руху. І ми знаємо, що малорухливий спосіб життя нам не на користь. Навіть 1 година бездіяльності може призвести до судинної дисфункції на рівні ендотелію (PMID: 25137367, 27443851). Дослідження показали, що 2-3 години бездіяльності призводять до підвищення запальних маркерів (PMID: 31562947, 22176839, 28323950). Уявіть, що у вас є місце, де можна реально рухати тіло перед рейсом або під час пересадки. Це той тип змін, який може суттєво покращити здоров'я мільйонів мандрівників. І найдивніше? Вся ця можливість почалася з однієї історії, яку я опублікував в аеропорту. Ніколи не знаєш, хто дивиться і куди може привести проста ідея. Такі моменти викликають у мене неймовірну вдячність і нагадують, чому ця робота важлива. Кожного разу, коли ви ділитеся відео або поширюєте повідомлення, це відкриває двері для розмов і ініціатив такого роду — тож дякую за вашу допомогу. Якщо ви хочете міні-спортзал у своєму аеропорту, позначте місцевий аеропорт, позначте секретаря Даффі (@SecDuffy) і поділіться цим з друзями та родиною. Я почав з того, що позначаю аеропорти, які часто відвідую нижче. Будь ласка, допоможіть нам зробити міні-спортзали в аеропортах реальністю в сотнях тисяч аеропортів по всій країні! @iah @iflymia @flyLAXairport

Бачення полягає в тому, щоб ці спортзали були безкоштовними і були місцем для коротших тренувань. Ніхто не хоче сильно потітніти перед польотом, але ми знаємо, що навіть короткі вправи можуть суттєво перервати запальні процеси, пов'язані з малорухливим способом життя.