Nếu bạn thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình, bạn sẽ luôn lắng nghe trái tim mình. Bởi vì mỗi khi bạn không làm vậy, bạn buộc phải tưởng tượng cuộc sống sẽ ra sao nếu bạn đã làm. Không có bài tập, chế độ ăn kiêng hay thực phẩm bổ sung nào đủ mạnh để đảo ngược tác động của một tâm trí tự nghĩ đến cái chết.