我拥有的财富比以往任何时候都多，但健康却被搁置一旁。 我会说，生活因为这个变得差了30%。 这让我想起了我在交易memecoin时的日子，那时我为了熬夜看图表而牺牲了优质的睡眠，但现在是为了工作。 我最近睡得很晚，旅行（时差反应），吃任何看起来好吃的东西（嗯嗯，韩国烧烤）。 所有这些都影响了我基本的幸福感，我会说，当我全神贯注时，活力和快乐的水平会有字面上的2倍提升。 总结：我专注于健康一个月，虽然本来是想休息，但我注意到了变化。 回家后会重新调整和对齐，但我想分享一下我在自己身上测试健康两方面的结果。 另外，这里有一个92的睡眠评分，我非常自豪。