阿蘭·德·波頓（Alain de Botton）已經寫了約17本書，並經營著《生活學校》（School of Life）YouTube頻道，該頻道目前擁有近1000萬訂閱者。這對他來說是一個罕見的訪談。 一些亮點： 1. 清晰的夜空挑戰著我們所認為的所有知識。 2. 如果我們真的理解那夜空所告訴我們的，我們就必須躺下來，質疑一切。 3. 寫作障礙是羞恥與誠實渴望之間的衝突。 4. 大眾媒體的影響是使我們的思維工業化和商業化，這使得自由思考者、誠實思考者和真實思考者無法立足。 5. 你必須注意自己的感受和想法。這才是真正的寫作工作。 6. 每個人都是感受的驚人圖書館，但在學術界，人們常常認為：“讓我們忽略自己作為數據來源，去了解西塞羅（Cicero）說了什麼，或蘇格拉底（Socrates）說了什麼，或米歇爾·福柯（Michel Foucault）說了什麼。” 7. 寫作可以是被沉默者的報復，這就是為什麼許多作家在現實中是溫和的，但在文字上卻是激烈的原因。 8. 藝術作品是你面對失落和痛苦時能做的最好的事情，有時，它甚至是避免失去理智的替代方案。 9. 愛默生（Emerson）說過：“在天才的心靈中，我們找到了自己被忽視的思想。” 10. 天才的思想與其他人並沒有根本的不同。只是他們能夠用語言表達我們長久以來感受到但無法表達的感受。 11. 寫作提示：如果沒有規則，如果你不會失敗，如果沒有人會嘲笑你，如果你明天就要死，你實際上會做什麼和說什麼？你會怎麼寫，假設？這就是你應該寫的東西。 我已經在下面分享了與阿蘭·德·波頓的完整對話。你可以在這裡或YouTube上觀看，並在Apple或Spotify上收聽。你會在回覆的推文中找到鏈接。

如果我們知道世界的複雜性，就會知道我們需要花上好幾個小時來處理每一個清醒的時刻。 喬治·艾略特曾說過類似這樣的話：「如果我們真正專注於事物的神秘與複雜性，我們會聽到松鼠的心跳聲，也會聽到草生長的聲音。我們會因為這些多樣的東西而發瘋。我們會瘋掉的。」 這是個意譯，但重點依然成立。你能想像聽到松鼠的心跳聲是什麼感覺嗎？我們壓抑這些東西。它們存在於我們體內，但我們不去注意它們，因為如果我們活著關注世界上發生的一切，我們就會迷失自我。

你可以將人類分為不同的人，看看他們如何處理自己的痛苦。有些人選擇喝酒來逃避痛苦，有些人選擇談論來釋放痛苦，有些人選擇運動來消除痛苦，有些人選擇成就來克服痛苦，還有些人選擇寫作來釋放痛苦。 但現代社會卻不鼓勵人們寫下自己的經歷。他們會問這樣的問題：你的權威基礎是什麼？你這樣主張的根據是什麼？這在學術界尤其明顯，感覺是：「讓我們忽略自己作為數據來源的可能性。讓我們去找找西塞羅說了什麼，蘇格拉底說了什麼，或者米歇爾·福柯說了什麼。」 對於探索自己的思想並沒有太多的鼓勵。事實上，整個學校系統都是基於讓你去了解別人怎麼想，而不是探索你自己的想法。

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隨著年齡增長，我們會累積傷痕，這也讓我們接觸藝術。 拿梵谷的鳶尾花來說。當你看著那些花朵時，你不只是看到一幅漂亮的畫作。你看到的是一個心碎的人。一個像受折磨的聖人般深陷痛苦的人。他孤獨、渴望愛，卻被徹底誤解。 梵谷畫那些鳶尾花時，不只是捕捉它們的色彩和形狀;他緊抓著什麼可以抓住的東西，讓自己不至於淹沒在悲傷中。 重點是，當美麗被痛苦的視角看待時，它可能會轉變成完全不同的東西：一艘救生筏，拯救你的心靈。 但悲哀的是，即使是美麗，最終也無法拯救梵谷。這正是他的作品如此感人的原因。人類創造過最令人屏息的美麗，往往來自於與幾乎難以承受的痛苦搏鬥。

「AI 強迫你做你作為藝術家本該一直做的事：停止探索你該做的事，去做你想做的事。 大型語言模型只是對已說過和思考的內容做總結。是的，它可以被重新組合，但本質上，它給你標準化的答案，有時候答案非常好。 創作者面臨更大壓力，必須提升自我探索的層次，以超越這台機器。 但如果我說了，假設我要寫一篇關於懷舊的文章，然後我說：「好，人工智慧，請用我自己的風格來結構一篇關於懷舊的文章。」它會做得相當不錯，但不會理解我為什麼是作家，為什麼我想成為作家。 我不只是想寫出一定數量的字數。我想成為作家，是為了尊重某些情感。AI 無法知道那些感受，因為那不是我。它不知道我真正想說什麼。」 （這是意譯，並非原話）

「大眾媒體的影響是使我們的思維工業化。使其商業化。這對於自由思考者、誠實思考者和真實思考者來說都不好。」 — 阿蘭·德波頓

作家是人類思想的抄寫者。這就是為什麼愛默生寫道："在天才的心中，我們找到了自己被忽視的思想。" 換句話說，天才的思想不一定與我們的不同。 阿蘭·德·波頓說："他們所擁有的是一種對那些被忽視的思想的忠誠，那些在客廳中不被提及的思想，或者說，在餐桌上不被提起的思想，但這些思想卻存在於每個人心中，並因習慣、尷尬、羞恥、追求地位等原因而被忽視，這些都妨礙了更誠實的對話。"

"清澈的夜空挑戰著我們所認為知道的一切。"