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Bryan Johnson
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12 小時前·
養成在吃完飯後立即散步10分鐘的習慣。對健康來說是頂級的做法。 + 降低血糖17% + 降低三酸甘油脂72% + 加速消化 + 降低血壓5 mmHg + 改善睡眠