我們被過度刺激，卻連自己都沒有察覺。吃飯時看 Netflix。上廁所時看短片。做飯時聽音樂。散步時聽播客。我們是出於習慣在消費，而不是出於意圖。你不斷填補每一個空隙，然後卻在想為什麼自己感到迷茫和缺乏動力。無聊和寂靜才是真正的成長推動力。它們給你思考和創造的空間。這時，困擾了幾個月的問題的解決方案就會浮現出來。留一些空間。