في القطار في طريق العودة من آخر موعد طبي لهذا العام أنا أزداد وزنا يا أولاد وجود خلاط جيد ومقلاة هوائية يحدث فرقا أنا ممتن حقا، لقد ساعدتني أكثر مما تعتقدون أن نصائحكم تنجح اشرب السموثي، تناول المكسرات يعمل