オートファジーのために断食する必要はありません...細胞をリサイクルし、古い細胞の破片を一掃するプロセス... コーヒーを飲むだけです。 コーヒーはオートファジーの最も強力な活性化因子の1つです 真の長寿スーパーフードである最大の理由の1つ
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