Для аутофагії не потрібно голодувати... Процес, який переробляє клітини та очищає старе клітинне сміття... Просто випийте кави. Кава є одним з найпотужніших активаторів аутофагії Одна з головних причин, чому це справжній суперфуд для довголіття