Este é um ótimo podcast de @foundmyfitness e @Brady_H que descreve os benefícios de sessões curtas e intensas de exercício. Proporcionar espaço para esses treinos curtos (menos suor!) faz parte da visão para mini-ginásios em aeroportos, que nós (@SecDuffy @USDOT e eu) estamos trabalhando para tornar realidade. Adoraria que @foundmyfitness e @Brady_H compartilhassem suas ideias sobre como podemos melhorar esses mini-ginásios e ajudar pessoas de todas as habilidades de exercício a utilizá-los.