Ședință de corp complet în această după-amiază: Seturi de genuflexiuni hack x2 Hip thrust x2 seturi Seturi PEC Deck X2 Rândul superior din spate x2 seturi Curls cu ciocan cu frânghie x1 set În timp limitat, am vrut să lovesc ischiogambierii, deltoizii medii și tricepșii. Aura.