我很震惊。第5天实验用"生酮"面包打破我的禁食。我的CGM上几乎没有看到任何葡萄糖峰值。 没有午睡，睡眠评分有所改善。 如果这种趋势持续下去，对我来说生活质量会大大提高。还有其他人尝试过这个吗？ #glucose #cgm