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我在考慮製作一個綜合的長壽補充劑組合(將我8種以上的藥丸合併為一個SKU)
我正在服用的壽命組合:
- 牛磺酸:延長線蟲的壽命約15-20%;在小鼠中,中位壽命增加10-12%,改善虛弱評分並減少晚期疾病。
- 鈣-α-酮戊二酸:在小鼠中中位壽命增加約12%(雌性小鼠可達+16%),壓縮發病期。
- 尿喹啉A:在線蟲中,壽命延長約45%;在小鼠中,中位壽命增加約19%(交替週服用),伴隨更好的自發活動。
- NAC + 甘氨酸(GlyNAC):在老年小鼠中,改善線粒體功能、谷胱甘肽水平,並降低氧化壓力——與延緩與年齡相關的功能衰退相關。
- 組合效果:因為這些活性成分針對不同的標誌(幹細胞支持、表觀遺傳學/炎症衰老、線粒體自噬、氧化還原平衡),預計該組合會產生疊加或超疊加的效果。保守估計:在小鼠中壽命延長約15-25%,並改善“健康壽命壓縮”。
我還應該添加什麼嗎?
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