Dein ganzes Leben wird sich ändern, wenn du anfängst, das zu umarmen, was die meisten Menschen vermeiden. Steh früh auf. Konzentriere dich. Bewege deinen Körper. Iss echte Lebensmittel. Sei besessen von einer Sache. Lies alte Bücher. Sei präsent. Höre aufmerksam zu. Ändere deine Meinung. Führe schwierige Gespräche. Das Rezept für ein gutes Leben.