Cuộc sống của bạn sẽ hoàn toàn thay đổi khi bạn bắt đầu chấp nhận những điều mà hầu hết mọi người tránh né. Dậy sớm. Tập trung. Di chuyển cơ thể của bạn. Ăn thực phẩm thật. Đam mê một điều. Đọc những cuốn sách cũ. Hiện diện. Lắng nghe một cách chăm chú. Thay đổi suy nghĩ của bạn. Có những cuộc trò chuyện khó khăn. Công thức cho một cuộc sống tốt đẹp.