Este año, en mi revisión anual, pedí la ayuda de un AI Agent para hacer un inventario profundo basado en datos sobre mí mismo. Comparto este proceso porque no requiere ninguna experiencia en programación y te permite realizar una minería de datos de nivel profesional con facilidad. Es incluso más simple que el Vibe Coding, solo necesitas: datos completos + Coding Agent. Para validar los límites de este proceso, seleccioné intencionadamente los 10 años de historial médico más grandes y complejos de mis datos personales para realizar una prueba de estrés. 1️⃣ Escala de datos y umbral de procesamiento Finalmente, exporté desde la app de salud de Apple un archivo de datos originales relacionados con la salud de hasta 3.5 GB de Apple Watch. Este archivo contiene cientos de miles de registros de frecuencia cardíaca, así como una variedad de indicadores fisiológicos con un nivel de detalle muy fino. Antes de la intervención de la IA, para procesar datos de esta escala, necesitaba invertir al menos varios días investigando bibliotecas de Python y gastar una gran cantidad de energía desglosando la compleja estructura de datos XML. Este suele ser el mayor obstáculo que enfrentan muchas personas al abordar el "auto-cuantificación". 2️⃣ Flujo de trabajo habilitado por el Agent Cuando introducimos un Coding Agent (como OpenAI Codex o Claude Code), todo el proceso cambia por completo. Ya no necesitas preocuparte por la implementación del código específico, solo debes definir el "objetivo de análisis". El Agent ejecutará automáticamente un ciclo recursivo: investigando la estructura de datos → escribiendo scripts de procesamiento en Python → encontrando estructuras anómalas → investigando y corrigiendo el código nuevamente. Puede completar de forma independiente todo el proceso, desde la limpieza hasta el análisis, ayudándome a realizar muchas ideas que antes había dejado de lado debido a los altos costos técnicos. Si no sabes por dónde empezar, puedes primero contarle el contexto de la tarea y el archivo correspondiente, para que realice algunas exploraciones por sí mismo, como: ...