Kalori Masuk, Kalori Keluar adalah penipuan. Kita semua telah di-psyop. Model mental harus benar-benar memisahkan makan dan olahraga. Makan dengan benar adalah cara Anda menurunkan berat badan. Olahraga adalah cara Anda membangun otot, daya tahan, dll. Mereka bukan dua sisi dari mata uang yang sama - mereka melakukan hal yang berbeda