私が歩く福音を宣べ伝えていることを皆さんはご存知でしょう。 心身の健康に最適です。 森の中を歩き、考えたり、ポッドキャストを聴いたり、友人と電話で話したりします。 そして、就寝までに 15 分の歩数に達しない場合は、読書をしながら家の周りをぐるぐる回ります。