Știți cu toții că predic Evanghelia mersului. Excelent pentru sănătatea fizică și mentală. Mă plimb prin pădure, mă gândesc, ascult podcasturi și vorbesc cu prietenii la telefon. Și dacă printr-o întorsătură nu ajung la pași de 15k minute până la culcare, mă plimb în jurul casei mele în timp ce citesc.