Ми живемо довше, ніж коли-небудь, але проводимо більше років у поганому здоров'ї Ваш найкращий «пенсійний план» — це більше рухати своїм тілом щодня, починаючи з цього моменту Оптимізуйтеся, щоб у ваші дні було більше життя, а не лише більше днів у вашому житті