星期五的里程與好夥伴一起。 輕鬆的努力。一路上都在微笑。 這就是美好的時光。

波士頓這週的天氣是雨雪交加。 快速跑步是可選的，但出現卻不是。 今天早上的鍛鍊還是完成了。

今年的第一個完整週。 今天早上輕鬆的11。 寒冷的早晨有一種過濾人群的方式。