我們會走多遠來研究恢復？ 我們讓46人吞下一種特殊的溫度藥丸，以追蹤他們的核心體溫，持續24小時。 這種藥丸是一種二類醫療器械，正在運用於運動醫學、精英運動員及臨床環境中。 這是監測@eightsleep好處的最先進方法： ✅ 降低核心體溫 ✅ 休息心率降低4% ✅ 心率變異性增加14%