Früher habe ich regelmäßig Yoga und Pilates gemacht, aber ich habe damit aufgehört, also versuche ich, es wieder in meine Routine einzubauen. Es hat mich daran erinnert, dass es Muskeln trifft, von denen du nicht einmal wusstest, dass du sie hast. Es ist leicht eine der besten Möglichkeiten, um in Form zu bleiben. Brennt so gut.😖 Schlaf nicht darauf!