Trước đây tôi thường xuyên tập yoga và pilates nhưng đã bỏ dở, vì vậy tôi đang cố gắng đưa nó trở lại thói quen của mình. Nhắc nhở tôi rằng nó tác động đến những cơ mà bạn thậm chí không biết là mình có. Dễ dàng là một trong những cách tốt nhất để giữ dáng. Đốt cháy thật tuyệt.😖 Đừng bỏ qua nó!