Harrastin joogaa ja pilatesta säännöllisesti, mutta lopetin sen, joten olen työstänyt sen takaisin rutiineihini. Muistutti minua siitä, että se osuu lihaksiin, joita et edes tiennyt sinulla olevan. Helposti yksi parhaista tavoista pysyä kiinteytyneenä. Polta niin hyvin. 😖 Älä nuku sen päällä!