Legendaarisella kamppailulajien harjoittajalla Frank Shamrockilla oli oppilaiden koulutusjärjestelmä nimeltä "plus, miinus, equal". Tullakseen suureksi jokaisen täytyy: + joku parempi oppia - joku alempiarvoinen, opettamaan = joku tasa-arvoinen, haastettavaksi Laajasti sovellettavissa. Harkitse sitä.