Legendarny mistrz sztuk walki Frank Shamrock miał system szkolenia uczniów zwany "plus, minus, równy." Aby stać się wielkim, każdy potrzebuje: + kogoś lepszego, od kogo można się uczyć - kogoś gorszego, aby uczyć = kogoś równego, aby stawić czoła Ogólnie stosowalne. Rozważ to.