Seniman bela diri legendaris Frank Shamrock memiliki sistem untuk melatih siswa yang disebut "plus, minus, equal." Untuk menjadi hebat, setiap orang membutuhkan: + seseorang yang lebih baik untuk belajar - seseorang yang lebih rendah, untuk mengajar = seseorang yang setara, untuk ditantang Dapat diterapkan secara luas. Pertimbangkan itu.