Cela fait une semaine que j'ai commencé à lire >= 20 pages par jour. Jusqu'à présent, je suis maintenant : - Passer moins de temps à faire défiler sur IG et X - Me sentir 5-10 % moins anxieux dans la vie quotidienne (super étrange car je me sens toujours anxieux à propos de quelque chose) - Ressentir l'envie de lire quand j'ai terminé mon travail Lire est une échappatoire aux pensées si vous vous y concentrez.