Le magnésium peut aider à rendre la vitamine D adéquate. Une supplémentation personnalisée en glycinate de magnésium (12 semaines) a augmenté les niveaux de deux microbes producteurs de vitamine D dans l'intestin : C. maltaromaticum (de 23 %) et F. prausnitzii (de 2 %). La supplémentation en magnésium a également élevé les niveaux de 25(OH)D3 dans l'intestin, mais les changements dans ces microbes n'ont pas expliqué cette augmentation de la vitamine D, suggérant que le magnésium aide probablement la vitamine D à la fois en tant que cofacteur enzymatique et, plausiblement, en soutenant les microbes producteurs de vitamine D dans l'intestin.