镁可能有助于使维生素D充足。 个性化的镁甘氨酸补充（12周）增加了肠道中两种维生素D产生微生物的水平：C. maltaromaticum（增加23%）和F. prausnitzii（增加2%）。 镁补充也提高了肠道中25(OH)D3的水平，但这些微生物的变化并不能解释维生素D的增加，这表明镁可能通过作为酶的辅因子以及可能通过支持局部肠道维生素D产生微生物来帮助维生素D。