Diet memetik yang saya usulkan memiliki tiga pilar utama: 1) variasi - cobalah untuk mendapatkan sedikit dari segalanya, bahkan jika Anda tidak menyukainya. Anggap saja sebagai sistem kekebalan budaya. 2) Keseimbangan - terlalu banyak dari satu hal akan mendominasi pikiran Anda. anggap saja sebagai diet kesetaraan budaya. 3) moderasi - perhatikan bagaimana perasaan Anda setelah mengonsumsi jenis konten tertentu. Jika Anda merasa kotoran, itu mungkin tidak baik untuk Anda