Предлагаемая мной меметическая диета имеет три основных столпа: 1) разнообразие - старайтесь попробовать немного всего, даже если вам это не нравится. Рассматривайте это как культурную иммунную систему. 2) баланс - слишком много чего-то одного будет доминировать в ваших мыслях. Рассматривайте это как культурную диету справедливости. 3) умеренность - обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете после потребления определенных типов контента. Если вы чувствуете себя плохо, это, вероятно, не полезно для вас.