a dieta memética que estou propondo tem três pilares principais: 1) variedade - tente experimentar um pouco de tudo, mesmo que não goste. pense nisso como um sistema imunológico cultural. 2) equilíbrio - muito de uma única coisa dominará seus pensamentos. pense nisso como uma dieta de equidade cultural. 3) moderação - preste atenção em como se sente após consumir certos tipos de conteúdo. se você se sentir mal, provavelmente não é bom para você