Hari 6/365 Rutinitas Penguncian Pagi Selesai 1. Minum air putih 2. Air es menghadap wajah 3. Kopi & creatine dengan jalan kaki di luar 4. Gym - peregangan, angkat, lari 5. Jurnal pagi dan ulasan Keadaan aliran, selamat pagi