День 6/365 Ранкова рутина фіксації завершено 1. Пийте воду 2. Занурення в крижану воду 3. Кава та креатин під час прогулянки на вулиці 4. Спортзал — розтяжка, підйом, біг 5. Ранковий щоденник і огляд Стан потоку, доброго ранку