クレアチンを25gの単回投与で、睡眠不足中の認知機能が4時間以内に向上します: - 言語処理速度 +29% - 数値処理速度 +24% - 論理処理速度 +16% - 単語記憶 +10% 脳スキャンで脳クレアチンの取り込みが増加することが確認されました。