En enda dos på 25 g kreatin ökar kognitiv prestation under sömnbrist inom 4 timmar: - Språkbehandlingshastighet +29 % - Numerisk bearbetningshastighet +24 % - Logikbearbetningshastighet +16 % - Ordminne +10 % Hjärnskanningar bekräftade ökat kreatinupptag i hjärnan.