У нашего поколения есть привычка, которую привили нам старшие: не забывать выключать свет, когда вы выходите из дома, и иногда они могут разозлиться из-за этой мелочи. С рациональной точки зрения это кажется бессмысленным: если оставить свет включенным на 150 дней, это всего лишь эквивалентно экономии на обогревателе или кондиционере на некоторое время, а электричество бесконечно. По сути, это является проявлением компульсивного поведения, вызванного памятью о нехватке. Каждый раз, когда мы проверяем, выключен ли свет, это похоже на навязчивую проверку закрытых дверей; тревога в детстве формирует психологическую инерцию, и завершение этого действия приносит кратковременное чувство безопасности и облегчение от тревоги. Интересно, что с возрастом и увеличением богатства компульсивное поведение не обязательно ослабевает, а может даже усиливаться, потому что с возрастом становится труднее контролировать себя, и возникает большая потребность в самоподтверждении и безопасности. Но является ли это поведение абсурдным? Нет. У каждого поколения есть свои коллективные навязчивые идеи. Каждое поколение проявляет свои компульсивные действия как форму «коллективной тревоги», которая была интернализирована. Мы, это поколение, например, постоянно проверяем телефон (тревога из-за сообщений)? Считаем шаги (тревога о здоровье)? Сначала фотографируем еду перед тем, как поесть (социальная тревога)? В будущем, возможно, мы будем спрашивать AI по каждому поводу? С точки зрения эволюции, у человеческого мозга есть одна основная задача: создавать предсказуемость в хаотичном мире. Предсказуемость создает чувство безопасности. Чувство безопасности уменьшает тревогу. Уменьшение тревоги позволяет выжить. «Контролируемое, повторяющееся действие» дает вам ощущение, что мир не рухнет. Поэтому, пока это не вредит себе, не вредит другим и не влияет на качество жизни, не стоит беспокоиться; действительно нужно корректировать только те компульсивные действия, которые вызывают значительную боль, конфликты или временные затраты. Всё вышесказанное в основном написано вручную, с небольшим количеством ссылок на GPT.