Hej från Matt. 👋 De flesta av er känner mig som ordentlig. Jag fyller 29 idag men viktigare är att jag är ungefär sex månader in i den mest omvälvande perioden i mitt vuxna liv. Jag har varit nykter i över 6 månader, varit nikotinfri i 2+ månader och tränar regelbundet för första gången i mitt liv. Viktigast av allt är att det har gått sex månader sedan jag började en intensiv terapi för att ta itu med förlamande ångest och depression som jag har kämpat med i ett decennium. Jag avslutade det för ett par månader sedan och jag är en fundamentalt annorlunda person på grund av det, även om arbetet aldrig blir klart. Poängen är att livet är bra och jag mår bra. Om du känner dig fast eller fast är det aldrig för sent att söka hjälp. Det svåraste är egentligen att be om det. Mina DM är alltid öppna. ✌️

P.S. det är så över för er andra nu när jag är tillbaka till att vara mig själv