Matt'ten merhaba. 👋 Çoğunuz beni düzgün biri olarak tanıyorsunuz. Bugün 29 yaşına giriyorum ama daha da önemlisi, yetişkin hayatımın en dönüştürücü döneminin yaklaşık altı ayındayım. 6 aydan fazla ayıkım, 2+ ay nikotinsizim ve hayatımda ilk kez düzenli egzersiz yapıyorum. En önemlisi, on yıldır uğraştığım ağır anksiyete ve depresyonla mücadele etmek için yoğun bir terapi yoluna başlayalı 6 ay oldu. Bunu birkaç ay önce bitirdim ve bu yüzden temelde farklı bir insanım, ama işler hiç bitmiyor. Önemli olan şu ki, hayat güzel ve ben iyi durumdayım. Eğer kendinizi sıkışmış ya da sıkışmış hissediyorsanız, yardım almak için asla geç değildir. Gerçekten en zor kısmı bunu istemek. DM'lerim her zaman açık. ✌️

Not: Geri kalanınız için artık tamamen bitti çünkü ben tekrar kendim oldum