嗨，這裡是 Matt。👋 你們大多數人都知道我叫 proper。我今天29歲，但更重要的是，我已經進入了我成年生活中最具變革性的六個月。 我已經戒酒超過6個月，戒煙超過2個月，並且是我人生中第一次持續健身。最重要的是，自從我開始進行密集的治療計劃以應對我已經面對了十年的嚴重焦慮和抑鬱，已經過了6個月。我幾個月前結束了這個計劃，因為這個原因，我變成了一個根本不同的人，儘管這項工作永遠不會結束。 重點是，生活很好，我過得不錯。如果你感到困惑或被困住，尋求幫助永遠不會太遲。最難的部分真的就是開口請求幫助。我的私信隨時開放。✌️

附註：現在我回到我自己，對你們其他人來說一切都結束了。